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工會工作

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關愛每一位員工-心理健康進基層

發布時間: 2018-11-27 點擊次數: 2392

      10月18日上午,公司在四樓會議室舉辦了“員工崗位適應中的心理支撐”專題心理健康講座。特邀國家二級心里咨詢師、高級心理保健師郭宏剛老師作為主講人,公司各部門、各分公司30余人參加了本次講座。

      短短的150分鐘,郭老師首先用小小的彩紙條,讓我們懂得了生命的短暫,我們應該珍惜每天有效的86400秒。其次郭老師以具體的案例告訴我們,使用正確的方法排解壓力的重要性,并在現場教大家做心靈按摩術,希望大家在工作之余放松身心。最后郭老師告訴大家,要培養正確的自我認識能力,良好的情緒調控能力,良好的社會使用能力,在工作、生活中注重細節,從而實現自我全面發展。

      此次講座得到了職工們一致好評,同事們反映,舉辦職工心里知識講座體現了公司對員工的關心、關愛。通過這次講座,大家對精神健康和心理壓力知識有了更深的了解,有利于平衡工作和生活,學會自我調節釋放壓力,保持良好的精神狀態,以更加飽滿的工作熱情,積極地投身到今后的工作中。

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